推拿
中医妙招
在这里，提醒一下家长们不要忽视小儿日常护理和保健。
下面，我们给大家带来了一些预防感冒，增强体质的中医保健方法。
小儿推拿——头面四大手法
分别是：开天门、推坎宫、揉太阳、按揉耳后高骨
功效：有疏风解表之功，对小儿感冒、鼻塞、喷嚏、头痛、发热都有较好效果，经常操作，也可预防感冒。
位置：两眉中至前发际成一直线
操作：用两拇指自眉心向额上交替直推至前额发际，称开天门
次数：20～30次
作用：祛风散寒，醒脑，明目
位置：自眉心起至眉梢成一横线
操作：用两拇指自眉心向两侧眉梢作分推，称推坎宫
次数：20～30次
作用：醒脑，明目，散风寒，止头痛
位置：眉后凹陷处
操作：用两拇指桡侧自眼向耳方向揉转，称揉太阳
次数：20～30次
作用：祛风散寒，明目
位置：耳后入发际，乳突后缘高骨下凹陷中
操作：用两拇指揉按，称揉耳后高骨
次数：揉20-30次作用：祛风散寒，发汗解表
小儿膏方
小儿膏方、一人一方，根据小儿不同体质，不同疾病，经过辨证施治后处方用药，用药针对性强。小儿膏方强调合理用药、合理组方，补虚、治病、祛邪兼而有之，达到既能疗疾又能补虚防病，增强体质的目的。
根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，形瘦面*、食欲不振，贫血等体虚的患儿宜于调补。
中药药浴—自制中药驱寒包
.11.3
适应症：
反复咳嗽、感冒，慢性鼻炎等患儿，也可用于日常保健，驱散风寒，扶正祛邪，预防感冒。
用法：
煎煮10-20分钟，取药汁洗浴5-10分钟，以微热微汗为度。一周1-2次。
中药药枕
适应症：预防感冒，反复呼吸道感染，过敏性鼻炎，夜啼。自制中成药——健脾扶正颗粒
中医治疗厌食“以和为贵，以运为健”。脾失健运者治以运脾和胃；脾胃气虚者，治以健脾益气；脾胃阴虚者，治以养胃育阴。脾胃为后天之本，调好脾胃，身体棒。食疗
1
萝卜姜汤
选料
白萝卜
克
姜
5克
冰糖
适量
做法：白萝卜切片，放入锅中，加水，烧开后转小火30分钟左右，煮开，温热喝。功效：白萝卜化痰止咳，生姜驱散风寒。2
山药排骨汤
选料
山药
克
排骨
枸杞子
姜片
盐
克
10克
3片
适量
做法：
山药削皮，切块；排骨切块，锅中倒水，大火烧开，下排骨氽烫后捞出；将排骨、山药、枸杞子、姜片放入汤煲，加水，大火烧开条调小火熬2个小时，加盐调味。
功效：
助消化，敛虚汗，适合宝宝炎症后期恢复。
日常护理
穿衣：
秋季早晚温差大，不可一见降温就加衣太多，早晚适当加衣即可。否则，汗出太多反而容易感冒。对于爱出汗的宝宝，出汗过多更应及时更换内衣或加隔汗巾。出行：
出门戴口罩，选择天气晴朗的时间外出活动，避免人流较大的商场、游乐场等，以空旷的公园、郊区为宜。回家后注意清洗头面，双手。就诊指南
医院
急诊：内科楼1楼儿科急诊诊室(24小时)门诊：门诊楼3楼儿科诊室小儿推拿/专家门诊：内科楼1楼湖湘小儿推拿室输液留观室：内科楼9楼儿科咨询审核
邱晓年周秋涛周燕飞
编审
彭宇
编辑
彭迪
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