一听到孩子近视，很多家长会非常着急，看到市场上涌现出五花八门可以治疗近视的产品，于是便“病急乱投医”，甚至求助偏方。事实上，从近视的原理来说，目前，如果已经确诊了近视，那么近视是不可逆的。
大多数孩子为轴性近视，即以眼轴增长为特点的近视，就像个子长高不会变矮，眼轴变长了也不会再缩短。因此，由于眼轴增长引起的轴性近视一旦发生，近视便不可能被治愈。了解了这些知识，也就拥有了“火眼金睛”，治愈近视的虚假宣传不攻自破。
已确诊为近视的儿童青少年，除小部分是由于屈光间质的曲率造成的，大多数是由于眼轴变长造成的。我们只能通过努力，延缓近视度数的进展和眼轴长度的增长，降低发展成为高度近视的可能。眼科专家提醒各位家长，一旦发现孩子出现视力问题，要尽快到专业眼科诊疗机构做专业的眼健康检查，早发现、早干预、早控制。
如何才能有效预防近视呢?
首先就是要注意室内光线要适度，光线过于阴暗会引起视觉疲劳、视力下降，光线过亮会有刺目感，甚至可能引起短暂性失明，所以看书、写字等活动一定要在柔和的光线下进行，光线不要过明过暗。
合理掌握用眼时间，孩子用眼的时间不能过长，如看电视、看书、做手工等，都会引起视觉疲劳，一般时间控制在30分钟左右，家长可以让孩子看看远处的绿树或做眼保健操。
看书或写字时，不要趴在桌上，胸部避免紧压桌缘，摆正身体，一定要做到，端坐位，手离笔尖一寸高，胸离桌子一拳远，眼离书本一尺高。另外孩子的视觉细胞还没有发育完善，比起大人来更容易受到损害，所以要保护孩子的眼睛，除了纠正孩子的读写习惯以外，还要减少孩子接触电子产品的时间和机会，同时还要让孩子远离意外伤害，防止眼外伤，平时不玩小刀、细而尖的物品，和抛洒砂石土块等危险性高的游戏。
最后就是在饮食上合理膳食，平衡营养、多吃含钙的食物如：牛奶、豆制品、动物肝等，多吃含有叶*素的*绿色的蔬菜瓜果等，如：胡萝卜、玉米及西兰花，多吃含有维生素C多的水果，如橙子，柚子，猕猴桃等，这些食物可以抗氧化、防止视网膜受到紫外线伤害、增加眼睛里面的细小血管韧性，增进眼球健康，防止近视发生。
关爱眼部健康，从现在做起！
THEEND
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