儿童视力正常参考值
年龄
裸眼视力
3岁
0.5
4岁
0.6
5岁
0.8
6岁、7岁
1.0
家长要清楚儿童视力的正常值，不能拿1.0的视力要求6岁以下儿童，以免盲目认为孩子弱视，或对弱视儿童的视力纠正过度。
儿童近视的早期症状
①喜欢眯眼看东西：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
②看东西过近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
③经常揉眼睛频繁眨眼：近视的孩子因看东西模糊经常揉眼睛，眼睛疲劳，眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
④经常歪头或斜眼看东西：排除斜视、斜颈后，近视、散光的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。
⑤经常皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
⑥经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
科学用眼指南
①在良好的光线下看书。若强烈的阳光透过窗户直射桌面，书写时应拉上薄窗帘。
②看电视开灯，人和电视距离保持3米以上。
③用电脑时，屏幕与眼睛的注视距离不少于屏幕对角线长度×1.6。
④使用台灯时（最好是专用护眼灯），灯距离桌面一尺(33厘米)，同时开启室内照明灯。
⑤书写时，灯光应从左上方射入。
⑥每次看书写字不宜超过40分钟；看电脑、电视不宜超过30分钟。
⑦改正不良的读写习惯。不躺在床上读书；不在晃动的公交车、地铁上读书
⑧保证适量的户外活动时间。科学研究表明，户外活动是近视眼防控的有效措施。
孩子从幼儿园开始，就要保证每天有适量的户外活动。每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。
保护眼睛注意补充营养
青少年及其他电脑操作者，在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，饮食应多补充胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质。
眼视光中心现已开展医学验光配镜、角膜塑形镜验配、远视、斜弱视诊断治疗、视功能检查、视觉训练、近视防控等多种医疗服务，为广大市民提供高水平服务。
眼视光中心配备当前最先进的专业设备，所用镜片、镜架全部由知名品牌厂家直供，质量可靠，经济实惠，便民利民。
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