你的孩子是否因为早起上学，常常不吃早饭?家长们，孩子的早餐不能应付，更不能不吃，因为孩子生长发育快，让孩子吃得饱吃得好，是促进身体发育健康、正常的重要因素。而早餐又是关键，孩子们不吃早餐，会引起大脑营养供应不足，致使孩子在一个上午都不能集中精力，学习效率低下。对于儿童营养早餐的制作，怎样才能给孩子做出好看、好吃，还又简单的儿童营养餐？孩子早餐吃什么？儿童一周早餐食谱，营养巧搭配，隔壁小孩都馋哭！
孩子早餐吃什么？一周早餐照着做，隔壁小孩都馋哭！
早餐营养巧搭配
常规搭配：
A款
谷类杂豆粥（豆浆）+馅类主食（包子、馅饼、煎饺）+鸡蛋（煮、煎）+拌菜（混合两种以上可生食果实类和绿叶类蔬菜）+酸奶+时令水果
红豆杂粥青椒粒酱汁豆腐煎饺煮鸡蛋时令水果
小米粥西葫芦、鸡蛋混合菜饼酱汁豆腐（南豆腐）或拌蔬菜沙拉培根香菇卷时令水果绿豆小米粥鲜虾蛋羹煎馒头片拌菜丝桑葚干（紫色黑色的果干含丰富的花青素和酚类物质，提子干、蓝莓干等）红豆小米粥黑芝麻鸡蛋菜饼麻汁豆角煎鸡肉肠时令水果
B款
牛奶+面包（蛋糕）类+鸡蛋（煮、煎、蒸、摊、炒）+拌时蔬（煎蔬菜）+肉类+时令水果（鲜榨果汁）
*油吐司培根蛋皮卷酱汁秋葵果酱时令水果
*油吐司小方香煎香菇、西蓝花、早餐肠果酱牛奶时令水果
牛角包三明治蔬菜沙拉牛奶时令水果
培根蔬菜卷蒸蛋羹牛奶时令水果
C款
面条（炒饭、炒面、馄饨）+鸡蛋+汤羹+时蔬+时令水果
肉丝青菜汤面拌胡萝卜丝圆白菜丝虾皮黑胡椒煎蛋（配醋）煎口蘑
味增汤面（味增酱加水成汤汁，搭配喜好的蔬菜即可，无需加盐）香肠煎芦笋火腿丝青菜炒面蛋花紫菜汤酱汁秋葵时令水果
猪肉香菇鲜虾馄饨（鸡汤、骨汤、紫菜清汤都可以）青椒拌豆腐丝
小肉包拌菜丝虾皮炒蛋豆浆（杂豆粥）
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