孩子的成长需要多种营养，汤类不仅养胃暖心，还营养易吸收，是孩子营养餐的理想选择之一。儿童喝什么汤最有营养?我们马上来看看儿童营养汤食谱大全。
儿童营养汤食谱：秋葵鲫鱼材料：鲫鱼g、油适量、盐适量、秋葵适量、葱适量、姜适量、鱼丸5个。做法：1、准备食材。2、锅内油烧热后加入鲫鱼煎。3、翻一面煎至金*，加入姜丝。4、加适量清水和鱼丸烧开，转中火炖20分钟左右。5、加入秋葵烧3分钟。6、加入盐调味。7、美味出锅。儿童营养汤食谱：番茄牡蛎汤材料：番茄、牡蛎肉、鸡蛋各适量、葱、姜、香菜段、盐、植物油。做法：1、番茄洗净，去蒂，切月牙瓣。牡蛎肉逐个放在水龙头下冲洗净泥沙。鸡蛋洗净，磕入碗中，打散。葱洗净，切末。姜洗净，切末。2、锅置火上烧热，倒入植物油，炒香葱姜末，放入番茄和牡蛎肉翻炒均匀，淋入清水(一使没过锅中食材)煮至番茄熟软，淋入鸡蛋液搅匀咸蛋花，加盐调味，撒入香菜段即可。儿童营养汤食谱：西蓝花鲜蘑汤材料：西蓝花克、鲜蘑菇50克、色拉油、盐、酱油、葱、姜、香油。做法：1、将西蓝花洗净，掰成小块;鲜蘑菇洗净，撕成条，备用。2、炒锅置火上，倒入色拉油烧热，葱、姜炝香，放入西蓝花、鲜蘑菇，同炒至断生，调入酱油、盐，倒入水烧沸，淋入香油即可。儿童营养汤食谱：鱿鱼虾仁豆腐煲材料：鱿鱼克、虾仁克、豆腐90克、青菜20克、盐少许。做法：1、将鱿鱼治净切块、焯水，虾仁洗净，豆腐稍洗切块，青菜洗净。2、净锅上火倒入水，调入盐，下入豆腐、虾仁、鱿鱼煮至熟，最后下入青菜稍煮即可。儿童营养汤食谱：虾米鸡蛋汤材料：鸡蛋1个、虾米、生粉、香油、料酒、味精、盐。做法：1、将虾米洗净放入汤锅，加清水适量煮开，加少许料酒，约煮8一i0分钟，在汤中加盐、生粉水。2、把鸡蛋打成糊状，倒入汤内，开锅即可，盛汤时倒入香油、味精。儿童营养汤食谱：肝菜蛋汤材料：羊肝克、菠菜克、鸡蛋1只、精盐、味精、葱花、姜末、花生油、羊肉汤。做法：1、将羊肝洗净后切成片，菠菜择洗干净后切成段，鸡蛋磕入碗中搅匀。2、锅置火上，倒入花生油烧热，投入葱花和姜末煸香，加入羊肝煸炒一下，倒入适量的羊肉汤和精盐煮至羊肝熟烂。将菠菜和鸡蛋液倒入锅中煮熟，撒入味精即成。儿童营养汤食谱：葱白香菇牛奶汤材料：水发香菇2个、葱白段1根、牛奶50克。做法：1、先将水发香菇洗净，去蒂，挤去水，放入碗内，倒入牛奶，放上葱白段。2、然后取一只铝锅，倒入开水适量，放入盛有菇、牛奶、葱白的碗，隔水炖15分钟取出，拣去葱白，滤去渣即可。儿童营养汤食谱：茶树菇莲材料：猪龙骨g、莲藕g、茶树菇适量、盐适量、姜适量。做法：1、准备好所有的材料。2、锅里烧水.下龙骨煮开下捞起。3、莲藕去皮切块。4、茶树菇剪小段泡软。5、电压力锅里烧水.倒入龙骨下去。6、加入莲藕。7、加入泡软的茶树菇。8、最后加入姜片.盖好盖子炖40分钟即可。9、出锅前加点盐调味。
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