进一步研究总结推广苦瓜水加菊粉加锻炼治疗糖尿病(每天用一个苦瓜，切碎，加几片生姜，水煮，早中晚饭前各吃喝一次，肥胖病人每天喝2勺菊粉水或吃生洋姜)这一方法。
在当天的听证会上，格里塞法官承认阿根廷已进入一个十分艰难的时期，但他坚持要求阿必须在规定时间内与拒绝重组的债权人达成协议。他强调，阿根廷必须做出决定。
第五，自我暗示。当“越想越非常痛苦”的情形出现时，你心里可以不断的反复地默念“这是心理垃圾我必须清除”，“我现在的任务是做好作业”， “努力‘找到我强迫思维的根源’的做法是有害的”，“我讨厌去‘找强迫思维的根源’”等等。这样反复多次的默念，能克服分神、跑神的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。
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