适当运动能帮助戒烟哦！
一般从避孕的方面考虑，可以将女性每个月的月经周期分为月经期、排卵期和安全期。如果你想采用安全期避孕的方法，势必要先懂得安全期怎么算?下面就让小编来告诉你如何计算安全期才是最恰当的方法吧。