孩子远视储备不足是在向你传达一个“信号”：孩子患上近视的可能性更大了。到底是谁偷走了孩子的远视储备？除了遗传因素，不良的生活习惯就是这个小偷。
一，长时间近距离用眼。很多一年级的孩子作业要写到晚上9点10点甚至更晚。白天的课堂学习，晚上的作业时间挤掉了孩子该有的户外活动。户外的光线能刺激视网膜中多巴胺的释放，这种物质能阻止眼球在发育阶段被拉长，孩子每天户外活动时间不足，长期以往眼睛容易疲劳，远视储备自然消耗的比较快。
二，不良的读写姿势。趴在桌子上写字、歪着身子读书，这些不良的读写姿势也是造成远视储备过快消耗的原因之一。孩子学习时间很长，长时间近距离读书写字会对眼睛造成很大的负担，读写距离越近，眼睛越累远视储备消耗的自然就越快。不良的读写姿势不但影响视力，还影响孩子的骨骼发育。
三，过度使用电子产品。孩子的玩具从沙包，毽子，跳绳变成了智能手机、平板、电脑，长时间使用电子产品，导致眼球发育过快进而加快了远视储备的消耗。
建议家长们在孩子三岁之后有一定认知能力时开始，医院眼科进行验光和眼部检查，把验光度数、眼轴长度、屈光状态、角膜曲率、眼压等数值记录下来，为孩子建立一份屈光发育档案。这不仅可以及早发现眼屈光异常，如远视、近视、散光、弱视等；还能在视力正常的儿童中筛选出近视眼的潜在问题并及时进行预防，减缓或避免近视的发生。
我们一起来纠正这些不良习惯并建立屈光发育档案，共同守护孩子的远视储备。