孩子的语言表达能力有限,需要父母的细心观察和发现。所以,当孩子近一段时间里,好动,注意力不集中,经常写错字,抄错题等,一些小朋友还会反映眼睛看不清,这时家长就要格外注意孩子眼睛的情况,包括视力、黑眼仁位置等是否正常?孩子是否有频繁眨眼、眼红、畏光等异常表现?如果有了这些情况,要及早看医,对症治疗。
开学防控近视专家有话说
针对开学孩子如何防控近视,医院副院长、儿童眼病专家苏鸣教授给出了专业建议:
1、避免或改正不合理的用眼习惯,切忌趴着、躺着、行走或车上看书。
2、孩子在看书时,眼睛与书的距离建议保持33厘米以上。
3、家长要帮助孩子把控用眼时间,近距离用眼时间不宜太久,大约40分钟休息5-10分钟,休息时可向远方眺望。孩子年龄越小,建议阅读的时间更短一些,休息的时间更长一些。
4、看书时,光线要适当,晚上房间的照明灯要与放在书桌上的台灯同时打开,光照亮度适中,面积够大够均匀,保障看的清楚、没有反光为宜,不宜选择刺眼的白光。
5、家长可以带孩子多参与白天的户外活动,加强户外运动,在户外预防近视的主要保护因素是阳光,运动、开阔的视野也有利于近视防与控,但是缺少阳光的户外活动,对近视眼的防控作用就大打折扣。每次白天的户外活动时间应不少于20分钟,每天合计2小时左右,每周合计14小时。
6、叶黄素是剑桥大学的眼科专家研究出来的,对视力发育、眼底视网膜发育非常有好处,含叶黄素丰富的食品和果蔬有:菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、猕猴桃、芒果、橙子、黄玉米等。
爱尔眼科近视防控体系的3大法宝——眼健康教育,眼科视光检查技术,近视控制技术。
苏鸣教授提醒:开学到,孩子的眼健康不容忽视,面对日益攀升的近视度数,家长与其焦虑,不如采取措施及时防控。专家建议家长们不妨带医院,给眼睛做个全面的检查。对于未近视的孩子及时预防,对于假性近视的孩子及时干预,接受专业的指导,存在视功能异常的,及时做视功能康复训练,帮助稳定视力,尽量避免孩子很快进入真性近视状态。
医院集团河北省区副总院长医院副院长苏鸣
主任医师、教授、硕士生导师
毕业于河北医科大学医学系,获河北医科大学医学硕士学位。医院眼科主任、兼任河北省早产儿视网膜病变筛查中心主任、河北省儿童弱斜视及小儿眼病规范化培训基地主任。
擅长青少年屈光不正、各类型斜视弱视及各类眼病诊断与治疗及早产儿视网膜病变筛查治疗、RGP与角膜塑形镜验配、视功能训练、儿童眼保健培训等。尤其在青少年屈光不正及斜弱视等儿童眼科疾病治疗上有自己特色。