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幼儿园一周儿童营养食谱年02月 [复制链接]

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深圳市龙华区国育第五幼儿园-12-31

周一

(.02.22)

营养早餐:蛋糕牛奶(热)水煮蛋

水果拼盘:香蕉苹果

丰富午餐:珍珠米饭

胡萝卜焖鸡

西兰花玉米粒

西葫芦

莲藕花生大骨汤

快乐午点:香脆云吞面盐水毛豆

周二

(.02.23)

营养早餐:双拼肠粉盐水花生鹌鹑蛋

水果拼盘:火龙果红提

丰富午餐:金银米饭

土豆焖鸭

鸳鸯豆腐

蒜蓉菜心

茶树菇骨头汤

快乐午点:猪肝瘦肉枸杞叶粥香甜玉米棒

周三

(.02.24)

营养早餐:蔬菜肉片粥蒸红薯五香莲藕

水果拼盘:甜橙雪梨

丰富午餐:香米饭

糖醋肉丁

小炒南瓜

油香麦菜

木瓜肉丸汤

快乐午点:三鲜蝴蝶面五香莲藕

周四

(.02.25)

营养早餐:可口面包香甜玉米棒豆浆

水果拼盘:圣女果哈密瓜

丰富午餐:珍珠米饭

白萝卜丁炖牛肉

西红柿炒鸡蛋

小炒*瓜

淮山骨头汤

快乐午点:紫薯粥鹌鹑蛋

周五

(.02.26)

营养早餐:香菇肉丝面卤豆腐盐水毛豆

水果拼盘:砂糖橘苹果

丰富午餐:五彩拌饭

蚝油生菜

紫菜蛋花汤

快乐午点:高汤米粉蒸红薯

本周推荐

糖醋肉丁

材料:猪里脊g、姜20g、红萝卜g、冰糖20g、醋20g。

辅料:酱油适量、油适量、盐适量

做法:

1.肉切成丁,越小越好入味,胡萝卜切成丁;

2、糖醋汁:就是料酒、酱油、冰糖和醋混合到一起炒化;

3、肉不用焯水,把肉丢到锅里,把姜片和大蒜放进去一起炒香,放入胡萝卜一起焖;

4、倒入糖醋汁,大火煮开之后转小火收汁,收汁以后盛起来就可以了!

●End●

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深圳市龙华区国育第五幼儿园

GuoyuNo.5KindergartenProfile

以爱育爱日行一善

长按
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