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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-04-02 14:20
|只看楼主
食 谱 周一（1月11日） 早餐：三鲜汤云吞面 水果餐：哈密瓜 苹果 午餐：优质米饭 香芋蒸排骨 肉片青瓜 清炒红萝卜丝 冬瓜老鸭汤 午点：风行牛奶（纯) 奶香馒头 周二（1月12日） 早餐：淮山瘦肉粥 糯米烧麦 水果餐：贡梨 皇帝柑 午餐：小米米饭 蒸猪肉丸 玉米粒红萝卜炒瘦肉 清炒奶白菜 鲫鱼豆腐汤 午点：五谷豆浆 白面包 周三（1月13日） 早餐：青菜瘦肉炒米粉 西红柿蛋花汤 水果餐：圣女果 沙糖桔 午餐：优质米饭 牛肉焖土豆 鸡蛋炒九* 蒜香菜心 苹果红枣猪骨汤 午点：风行奶（原味） 千层糕 周四（1月14日） 早餐：菜心牛肉葱花汤面 水果餐：番石榴 粉蕉 午餐：粗粮米饭 咖喱鱼蛋 冬瓜虾皮炒肉 上汤娃娃菜 *豆海带龙骨汤 午点：瘦肉青菜火腿肠汤贝壳粉 周五（1月15日） 早餐：腐竹猪肝瘦肉粥 青菜香菇包 水果餐：葡萄干 橙子 午餐：优质米饭 西兰花炒虾仁 土豆丝炒瘦肉 清炒生菜 乌鸡冬虫草花汤 午点：风行奶（纯） 甜甜圈 上周回顾 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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