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手机，成为亲子矛盾的导火索
随着时代的发展，手机、平板等电子产品被大家广泛使用，在辅助学习的功能之外，也逐渐成为孩子们喜爱的一种娱乐方式。然而，孩子和家长之间，因为手机引发的矛盾也正在愈演愈烈。
9月15日，湖北黄石一名13岁女孩因做作业时玩手机被父亲批评后，竟深夜赌气离家出走。急坏了的父亲在家附近寻找无果后，报警求助。
在孩子沉迷手机这个普遍性的难题面前，一般有两种家长：一种是强硬的家长：将手机没收或将游戏卸载，如果孩子偷偷玩，就打骂一通。一种是软弱的家长：父母奈何不了孩子的哭闹和胡搅蛮缠，只好举白旗投降，听之任之。
其实，这两种做法都不可取。
第一种，家长看似赢了，但付出的代价很大。首先，家长的打骂并不会孩子意识到问题所在，只会对父母产生怨恨；其次，孩子没有发展出自律精神的机会，不会从根本上对自己负责任；再次，家长监督的成本很高，一不留神，手机、平板电脑就被孩子找到了，孩子也可能采取欺骗父母的手段。
第二种，孩子会学会怎样用发脾气等方式来达到目的、控制父母，成为我们通常所说的“被宠坏的孩子”。
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手机，成为影响孩子健康的重要原因
年，莆田荔城区西天尾镇一名小学生聪聪的生命戛然而止。
导致聪聪猝死的一个重要原因是，阿聪沉迷于手机游戏，有时一天之内会连续10多个小时都在玩游戏。
一条鲜活生命逝去，令人扼腕痛惜。
有调查显示:0-5岁儿童，智能手机使用率超过80%，3岁起就玩手机的孩子超过30%。
过度使用手机，无形中也损害了孩子的健康：
影响视力发育
手机屏幕时明时暗，不断变化，孩子的眼球长时间地注视、不断地调整，很容易造成肌性视疲劳。过早过多接触电子产品，会导致弱视、散光、近视等视力问题。
日前，广州的学生小吴在连续玩了8小时手机之后，右眼直接“黑”了。慌乱的她在父母的陪伴下去看了医生，经诊断为视网膜中央动脉阻塞，右眼失明，无光感。
医生表示，这是因为玩手机后，静脉血管扩张得厉害，这很有可能是一个永久性的视力障碍。
影响身体发育
频繁玩手机，活动的机会相对少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下等问题。长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果孩子喜欢低头玩手机，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
前不久，武汉一名5岁女童雯雯经常出现头晕、恶心的症状，甚至还出现了无法正常走路的情况。
雯雯的父母见状，医院检查。结果大吃一惊！
由于雯雯长期低头玩手机，颈部生理曲度反张进而影响了椎动脉，造成了椎间孔挤压神经和血管，最终患上了颈椎病。
影响心理发育
调研显示，平均每天观看4小时以上屏幕的儿童与每天观看屏幕时间在1小时以内的儿童相比，产生心理问题的比例前者是后者的2.5倍。
玩手机的时间越长，亲子交流的时间就越少，这是造成儿童心理问题的重要诱因。
同时，适应了手机快节奏的孩子，很难在相对日常静态的生活环境中凝聚注意力。课堂上坐不住、静不下心的孩子，大多数手机有关。
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问题，不只是玩手机
经常有家长感叹：一玩手机深似海，从此亲妈变路人。
不可否认的是，当下是被“网络”包围的时代，能对孩子产生诱惑的东西太多太多，问题的根源绝不仅仅只是手机。
Ipad、电视、PSP、Switch……哪怕只是一个简单的贪吃蛇游戏，也常常让孩子沉迷其中。
孩子为什么愿意不吃不喝，废寝忘食地玩这些？因为这些电子产品有个共同特点：它能为孩子带来新鲜感、快乐感、成就感。
孩子觉得，我只要玩到了，我就爽！
你有没有思考过，为什么这些孩子会认为，手机比父母更重要？
我曾在知乎上搜索小孩子关于网络游戏的看法。其中有一条回答，让我看了很心酸：
这个小孩说，网络游戏里素未谋面的游戏伙伴，比自己的爸妈还更了解和关心他。
有些父母习惯以你的学习成绩来概括你这个人，但是并不是每个人都能当学霸，孩子其他方面的独特之处父母反而忽视了。
孩子始终是未成年人，亲子关系的缺失，会让他们想方设法在其他地方寻找替代品。
而虚拟世界无处不在的入口，就成了他们寻找存在感的地方。
归根到底，根源其实是孩子和家长的亲子关系出现了问题。
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改变，不止是孩子
有的家长回家后，手机依然“黏”在手上，聊天、追剧、刷短视频，眼睛没离开过屏幕；当孩子吵闹时，有的家长主动递上手机，换取暂时的安宁；有的家长面对孩子时，默认孩子的事都是些小破事，言语中满是敷衍塞责……
家庭，是孩子成长的根系所在；父母，是孩子的第一任老师。我们的怀抱，是孩子最温暖的依靠；我们的背影，是孩子无形的榜样。
你用怎样的眼光看待孩子？是审视还是平视、是挑剔还是包容？
你又用怎样的眼光看待自己？是清醒而又理性，还是觉得自己无懈可击？
想改变孩子，不如先按下暂停键，先反思自己是否有需要改变的地方。
自己手机不离手，却教育孩子不能玩手机，这样的教育缺乏说服力，还会降低家长的权威。在孩子面前少玩手机、多学习，孩子自然会跟随家长的脚步改变娱乐方式。
如果孩子还是想玩手机怎么办？
网络有句话是：离开剂量谈毒性就是耍流氓。
使用手机也是如此。
手机等电子产品只是工具，什么时候可以玩？玩的时长控制在多久比较合理？我想这个问题并不难回答，回答的过程也是和孩子“约法三章”建立规则感的好机会。
规矩不仅孩子要遵守，家长也要遵守。家长和孩子不仅仅是管理和被管理的关系，还是在一起，共同成长的伙伴。
《少年说》中，小学生叶子健委屈大喊：
“你们大人总是这样，为了图现在的安静，用手机稳住我们。
等我们长大了，沉迷于手机，你们又会觉得，是手机耽误了我们。
可是你们有没有想过，在小的时候，是谁把手机塞到我的手里？
又是谁，放弃了对我的关爱和陪伴？”
孩子沉迷虚拟世界，背后的原因往往是缺少家长的陪伴和
